Meditation - Qi Gong in der Salzgrotte

Maikammer

Beschreibung

Wir atmen mit Übungen aus dem Qi Gong, die salzhaltige, wohltuende, reinigende und regenerierende Luft der Salzgrotte ein, um die Lunge und das Immunsystem zu stärken. Diese Übungen entspannen das Zwerchfell, sorgen für eine bewusste und tiefe Atmung, weitet unseren Brustkorb, was unsere Lungenfunktion stärkt und widerstandsfähiger macht und entspannen damit auch Körper und Geist. Zum Abschluss jeder Stunde genießen wir mit einer kleinen Meditation in gesunder Salzluft, begleitet von Klangschalen, eine Reise nach innen.

Veranstalter

Sportpark Maikammer

Termin

19.12.2024 · 17:00
Zeit:
  • Do 17:00 Uhr

@ Kontakt

Sportpark Maikammer

Schwimmbadstraße 6, 67487 Maikammer

achtsam@still-sein.eu

+49 163 181 2208

http://www.still-sein.eu/

Veranstaltungsort

Sportpark Maikammer

Schwimmbadstraße 6, 67487 Maikammer

Weitere Informationen

Webseite Sportpark Maikammer

Weitere Termine
Do., 21
Nov., 2024
17:00
Do., 19
Dez., 2024
17:00
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